Ga op het apparaat zitten met de benen gespreid. Breng de benen naar elkaar toe en kom daarna rustig weer terug in startpositie. Met deze oefening train je de dijbeenspieren.
En nog een WordPress site
Ga op het apparaat zitten met de benen gespreid. Breng de benen naar elkaar toe en kom daarna rustig weer terug in startpositie. Met deze oefening train je de dijbeenspieren.